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Semi Marathon de Paris 2014

Grégory au semi-marathon de Paris 2014

Dimanche 2 mars, plus de 33000 coureurs se sont élancés sur les pavés parisiens pour le désormais traditionnel semi marathon. Idéalement placé à un mois du marathon, l’épreuve est prisé par tous les marathoniens qui souhaitent se tester dans leur préparation.

Bien évidemment, on a pu voir les couleurs de l’ACBB sur cette épreuve, et Grégory nous a même fait un petit débrief :

Temps idéal pour un semi, départ à 10h. Les sensation jusqu’au 10/12 km sont bonnes – 38’12 au 10km, je suis parti sur les bases d’1h20 – je commence un peu à flancher au 15e passage en 58’14, la cote du 16km fini de m’achever, je termine en 1h23’29… soit 15s de mieux que mon premier chrono (1h23’44). Même si je tiens mon sas (-1h25), je reste quand même un peu déçu au final.

  • Grégory Banville &...
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Galette ACBB

Galette 2014

Traditionnellement, après le bike & run de Versailles, le club s’est réuni pour tirer les rois.

C’était l’occasion de faire une belle photo de groupe !

Galette de l'acbb triathlon 2014

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Trail des marcassins 2014

Christophe Domain au trail des marcassins 2014

Dimanche 2 février, la boue, due aux fortes pluies de ces derniers jours, n’a pas rebuté quelques courageux de l’ACBB Triathlon, qui sont allés parcourir les 34km du trail des marcassins. L’épreuve n’est pas très loin de Boulogne-Billancourt. Elle se déroule en forêt de Montmorency. Ceux qui connaissent l’endroit savent que le terrain n’est pas vraiment plat !

Félicitations à Charlotte qui monte sur le podium dans sa catégorie !

  • Christophe Domain – 32ème/307 en 3h12’17”
  • Ronan Lumbroso – 88ème/307 en 3h38’00”
  • Charlotte Mathieu – 150ème/307 et 3ème/12 Senior Femme en 3h56’59”
  • ont également participé : Zineb Benjelloun, Agnès Gillet, Christine Lavarde-Boëda

Les résultats complets du trail des marcassins.

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Hivernale raid normand 2014

Hivernale du raid normand 2014

Dans la nuit de samedi à dimanche, l’équipe de triathlètes ACBB, Raid Runners, constituée pour l’occasion de Sébastien Douet, Jérôme Validire, et Jean-Luc Lefrançois, est allée tenter sa chance sur la 14ème hivernale du raid normand. Il s’agit d’une course d’orientation nocturne : départ à 21h30. Après deux victoires consécutives sur le format 42km, l’équipe a décidé de passer sur le format 55km, avec 51 balises à récupérer.

L’équipe s’est bien débrouillée et termine à la 7ème place. Les changements d’échelle à répétition entre des cartes IGN et IOF a compliqué la tâche des courreurs, sans oublier une balise disparue, qui est toujours un long moment de doute. Les équipes locales, des habitués du terrain et de la victoire sur cette course, ont trusté le podium...

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Bures 28

Victoire pour les Raid Runners à la Bures 28 2014

Le weekend du 18-19 janvier, se déroulait le raid 28. Plusieurs formats pour cette course d’orientation qui en est déjà à sa 21ème édition ! Les plus courageux s’attaquent à l’ultra raid 28 d’à peine 120km, de quoi s’occuper tout le weekend.

Sur le format Bures 28, bien plus raisonnable, mais tout de même 28km en orientation, une équipe de triathlètes et d’anciens de l’ACBB triathlon ont pris le départ.

La course commence par une séance de traçage sur carte, et étonnement ils partent parmi les derniers de la salle. La suite de la course est une longue remontée, pour reprendre les rennes de la course à mi-parcours et ne plus les lâcher. Ils signent donc une belle victoire, après un podium l’année précédente.

  • Raid runners – Seb Douet, Jérôme Validire, Jean-luc Le Franç...
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Raid’OBS

Avant le départ du Raid'OBS

Samedi 18 janvier, le COBS organisait le Raid’OBS, une course d’orientation nocturne au Havre et ses alentours. L’objectif est de récupérer les 78 balises en moins de 6h. La distance annoncée est de 25km, mais au final il y en aura un peu plus voire beaucoup plus, si les concurrents ne choisissent pas le bon itinéraire.

A ce jeu, Laura et Guillaume n’en sont pas à leur coup d’essai. Ils réussissent à récupérer l’ensemble des balises en seulement 4h53′ pour 31km et se hissent ainsi sur le podium.

  • Raid Runners – Laura et Guillaume Orsal – 9ème/37 scratch et 2ème mixte en 4h53′
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Bike & Run de Versailles 2014

Jeunes ACBB au bike and run de Versailles

Dimanche 19 janvier, la sortie club hivernale se passait tout prêt de Boulogne à Versailles, pour un bike and run de 12,5km. Le bike and run s’est une épreuve où l’on se partage un VTT pour deux. La stratégie et l’esprit d’équipe vient donc se mêler à l’effort physique, car il faut effectuer les relais au bon moment. De quoi maudire son partenaire lorsqu’il vous laisse le vélo au pied d’une méchante bosse.

Ils étaient nombreux à avoir fait le déplacement, jeunes y compris, car il y avait des formats adaptés. Si vous êtes attentifs vous pourrez même retrouver sur les photos, Mathieu qui arbitrait sur l’épreuve.

Pupilles :

  • Orange – Nicolas Obradovic et Ronan Berthier Joly – 9ème en 10’26”

Benjamins :

  • ACBB Diablo III – Guillaume et Léo Reche – 34ème en 26’56”

Minimes :

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10km du XIVème

Départ des 10km du 14ème

Le weekend du 19 janvier était chargé en événement club. Le XIVème arrondissement de Paris accueillait un 10km labellisé FFA. Cela signifie que la fédération française d’athlétisme valide la distance exacte. L’épreuve accueille donc du beau monde, et le niveau est relevé, avec une vitesse médiane à plus de 12km/h.

Parmi tous ces coureurs, Sergiu est allé réaliser son premier 10km. Bravo à lui !

  • Sergiu Pocan – 1520ème/2196 en 57’58”

Il nous raconte sa course :

Je ne suis pas fan de course en nature, donc je me suis inscrit au 10km du 14e arrondissement au lieu d’aller avec le club au bike & run de Versailles.

Le départ a été donné devant la mairie du 14e à 9h30 pour 2 boucles de 5 kilomètres, en passant à côté de la tour Montparnasse et aussi le cimetière Montparnasse...

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Stage Natation à Vittel

Stage natation à Vittel

Pour bien démarrer l’année 2014, et mettre toutes les chances de leurs côtés pour la saison à venir, les triathlètes ACBB sont partis en stage natation à Vittel.

Au programme trois jours, avec deux créneaux de deux heures de nage, tout ce qu’il faut pour bien travailler sa glisse.

Le bassin est adossé à une piste indoor ce qui permet de compléter l’entraînement et de s’organiser un petit aquathlon pendant le week-end.

La clinique du nageur en a profité pour faire le voyage et continuer à prodiguer ses conseils.

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Photos semi de Boulogne 2013

La période des fêtes est traditionnellement assez calme en événement. Pas une compétition à se mettre sous la dent !

Alors avant que l’on retrouve du orange & gris sur les épreuves, et pour bien démarrer l’année 2014, voici un retour en photos sur le semi de Boulogne !

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